今年四月份媒體報導數據顯示，台灣目前的離婚率不但高居亞洲第一，世界排第三，幾乎平均每10分鐘就有一對夫妻離婚，除了時代與周遭環境影響外，當 夫妻面臨問題時的情緒管理，就是目前最重要的課題，情傷療癒專家林嘉瑗指出，預防可勝於治療，當你察覺到親密關係中有些分手原因的徵兆產生時，你可以像預 防疾病一樣預防它。如果你已經分手了，你更需要治療，不但能預防下次情?，更可以吸引及創造更美滿的婚姻。
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根據一項 2014年在美國所做的研究，在10萬個分手的戀人和夫妻中，前10名的分手原因如下：
1. 外遇, 欺騙
雖然54％的夫妻認為這是有可能被原諒的。然而，寬恕並不一定意味著婚姻能繼續。
2. 性關係缺乏或性生活不協調
性是很重要的，是兩個人親密關係中的生理要件。隨著時代與環境的變遷，男女雙方對性的想像與需求更趨有感，且需要令彼此感到充實滿足。
3. 忌妒或是控制對方
因為「愛」而行動上只呈現個人慾望的滿足，而忽略承受方的壓力與感受，進而逃避或對抗，亦是裂痕的始源，“不自由，毋寧死”的畫面既浮現，此時似乎“主觀的正確”比愛對方要更重要。
4. 經濟狀況
所有成年人必須至少為他/她自己的生活負責。當一方太過依賴而另一方不願承擔，或一方期待對方給財務上的安全感，與期待有實質落差時，對生活品質的恐懼而造成離異。
5.家庭差異
在文化、價值觀和習慣上的差異。往往都在婚後相處後陸續產生問題，或在親友們的負面提議下，走向婚姻毀滅之路。
6.體重過度增加
?開過胖可能造成健康上的變化外，肥胖也會影響自尊自信，進而影響感情關係。
7.懶惰
沒有人喜歡懶惰的人。懶惰容易讓對方覺得不負責任 因此而失去信任和安全感。
8.太過黏人
情緒與生活上的過度依賴，其伴侶會覺得如同背負著一個無法卸下的沉重負擔。雙方將失去對彼此獨立個體該有的尊重和自由。進而讓你的伴侶心力交瘁！
9. 對整潔 衛生程度的要求太不同
這是當夫妻雙方不能達成一致的個人衛生標準和對凌亂的容忍度。
10. 金錢觀太不同, 覺得對方太節儉、小器、太浪費
如果使用得當，金錢能為一對伴侶帶來極大的自由和喜?。如果使用不當，金錢則會在倆人之間成為一個持續的痛點，造成彼此的不快，積怨，甚致反感。
資料顯示離婚問題皆嚴重造成金錢、精神、時間、工作與健康…上莫大的損失，由於台灣的離婚法律不像美國僅需單方面提出離婚訴願即可，台灣則需要雙方 面同意方執行，即使分居後訴訟也需要花費三~五年時間，曠日廢時又耗財費神，還有些離不成，離了甚至有許多還留下「離婚後遺症」的陰影，難以癒合。美國律 師聯營網執行長臧煜卓表示：在離婚處理過程中，「高壓情緒」是嚴重的火藥庫，情緒愈不穩定，爭執愈激烈，表達愈不客觀，愈無法達成共識，所浪費的時間與金 錢更多，對生活直接與間接的破壞層面更廣。離婚可能需要花費從幾千塊到幾百萬台幣的律師費，依照倆人關係不等而定。雖然，倆人都了解花越多的律師費，雙方 和孩子就會留下越少的錢；花越多的時間在訴訟上，就留有越少的時間在恢復療癒上，越難開始一個新生活，但是當你深的被負面情緒控制，你就越不能理智的處理 事情。在離婚當中所受的傷害越多，越需要更多的療癒從創傷中恢復。
林嘉瑗老師分析如何面對婚變或情感風暴，個人自我的情傷療癒是重要的課題，林老師建議採用EFT (Emotional Freedom Techniques)能量療法，中文譯為情緒釋放技術。因為它的快速和有效的結果，EFT現今在北美洲、歐洲及澳洲廣泛被心理學專家採用。教導各地眾多 不同背景的人士，在日常生活上應用EFT減壓及解決情緒上的問題。
EFT強調身心是一體的，它是結合身體上與心理上的同步療癒技巧。基本原理是以卡拉漢博士(Dr. Roger Callahan)的經絡心理學為基礎，透過輕敲身體的特殊穴位，加上正向禱唸的心理治療，能夠快速的解決情緒…等狀況。EFT能在短短5-30分鐘之 內，平靜調整個人情緒，即使是嚴重的心理問題，在EFT的輔助之下也能得到緩解。